サブスリー　シングル　アマ三段への道

相変わらず走る時間がまったく作れないので、 誰にも迷惑がかからない真夜中の航空公園を走って来ました。 ...続きを見る

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8月5日に奥武蔵ウルトラマラソンに出場してきました。 去年に続き2度目の出場になります。 ...続きを見る

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奥武蔵ウルトラマラソンまであと１週間になってしまいました。 ...続きを見る

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7月1日に所沢8耐に出場しました。 この大会が開催される航空公園は自宅から徒歩で行けるほど近く、 そしていつも練習している場所とあって 毎年楽しみにしている大会の一つです。 ...続きを見る

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ブログを更新するのは本当に久しぶりです。 ...続きを見る

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3月18日に荒川市民マラソンに出場してきました。 2年前にこの大会で初めてフルマラソンに出場して以来の 2度目のフルマラソンになります。 ...続きを見る

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12月3日に所沢シティーマラソンに出場してきました。 前日までの天気予報だとかなり冷え込むとの予報だったので心配していましたが、 思っていたほどではなく自分にとってはちょうど良い感じでした。 ...続きを見る

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今日は久々にパソコンをいじる時間ができたので、 もう腐りかけているブログを更新することにしました。 ...続きを見る

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8月6日に奥武蔵ウルトラマラソンに出場してきました。 エントリーは今回で二度目ですが、 実際に走るのは今回が初めてです。 去年は7月の8耐で脚を痛めて出場できずに、 泣く泣く棄権しました。 なので去年のTｼｬﾂだけは持っています。 ...続きを見る

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7月2日に所沢航空記念公園で8時間耐久レースがありました。 毎年7月の頭の暑い時期に開催される大会です。 今回は晴れ、曇り、雨と天気がくるくる変わりました。 ...続きを見る

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久々にこんな時間にパソコンを開くことが出来ました。 午後から雨が降ったため仕方なく仕事を中止してきた訳です。 それに子供は昼寝中。 久々にゆっくりパソコンをいじっています。 ...続きを見る

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最近全く充実した走り込みが出来ていません。 それどころかパソコンを開く時間も無いので、 ブログの更新が出来ていません。 このまま終わりになってしまいそうな勢いなので、 何とか時間を捻出して更新しようと思います。 ...続きを見る

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最近は走る事が思うように出来ていませんが、 出来る限りの時間を使って走っています。 2月に300キロ超えをした時は、 自分の脚も少しは強くなったような気がしましたが、 やはり距離を踏めないとすぐに元に戻ってしまうような気がします。 本で読んで試してみた故障しない走り方は 自分の物になったような、なっていないような・・ 最近は別の所に違和感が出ることもあります。 でもそのようなことは以前からあったことではありますが、 最近はちょっとした痛みにもものすごく敏感になってしまいます。 ... ...続きを見る

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我が家にBABYが来て一週間になりました。 あっという間の一週間でしたが、 やはりまだ何をするにも手探り状態なので、 うれしさの半分くらいは不安な日々を送っています。 ...続きを見る

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いよいよ今日は3月23日。 妻の出産予定日が来ました。 しかし全くその予兆が無く、少し送れてしまいそうです。 とりあえず今週いっぱい待ってまだ生まれそうもなければ、 来週の月曜日に計画的に出産する予定です。 男性はとりあえずは自分の身体が日々変化していくといったことが無いので、 まだ正直あと数日で父親になる実感はありませんが、 子供の服を買ったり、いろいろ準備をしていく中で 「俺も親父になるんだな」という思いは少しずつ芽生えてきたのも確かです。 それにしても今までに味わったこと... ...続きを見る

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先月は何とか目標の300キロを達成しました。 前半は順調でしたが、後半思ったように距離を伸ばせずに、 意外と月末ぎりぎりの達成になってしまいました。 ...続きを見る

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いよいよ今日にも月間300キロが達成出来そうです。 今月は初めから狙っていたので、予定通りと言えば予定通りです。 朝5時に起きて走るのも最近は慣れてきました。 最近は明るくなってくる時間もだいぶ早くなり、 季節の流れを感じることが出来るのも良いなと思っています。 ...続きを見る

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今日は雨で仕事が休みになってしまいました。 ２月は元々１年の中で一番暇な時期なのですが、 それにもまして休みが増えてしまうと大変なことになります。 ２月分の売り上げがかなりまずい・・・(^_^;) 来月になると新年度に向けて改築などが増えるために、 一気に忙しくなるのが毎年恒例になっています。 ...続きを見る

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今朝は昨日の天気予報通りに雪になりました。 昨日の夜の感じではここまで積もるとは思わなかったので 予想よりは少し多い感じです。 なので朝練は断念しました。 ...続きを見る

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今年も早いもので、もう1月が終わってしまいます。 ...続きを見る

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走り方を意識的に変えて走って数日経ちました。 ...続きを見る

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学生の時以来の朝練を始めました。 ...続きを見る

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所沢シティーハーフで再発してしまった右膝靱帯の痛みもほぼ良くなり、 今度は走り方を根本的に見直して試行錯誤しながら、 ゆっくりと少しずつ走っています。 今までももちろんこれが一番良い走り方と思って走ってきましたが、 怪我が再発してしまうところをみると、 どうやらこのままでは駄目のようです。 早く痛みのでない良いホームで走れるようにしたいものです。 筋力も鍛えつつ、完全復活の日を目指します。 ...続きを見る

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1月4日から一泊で箱根の強羅温泉に行ってきました。 ...続きを見る

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所沢シティーマラソンで再発した右膝靱帯の痛みは どうやらこの前より軽症みたいです。 また静かにランニングを再開しました。 おそらく良くなってもまた大会などで力を入れて走ったら繰り返してしまいそうです。 走り方に問題があるのか、脚が弱いのかよく分かりませんが、 とりあえずは筋力をアップする必要はありそうです。 早くまた最低でもフルマラソンが走りきれる脚を作りたいです。 ...続きを見る

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今日所沢シティーマラソンを走ってきました。 少し寒かったですが雨も降らずに走りやすい気候でした。 ...続きを見る

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明日はいよいよ所沢シティーマラソンです。 7月の8耐以来の大会参加です。 膝もなんとか走れる状態まで回復し、 タイムは別にしてとりあえず完走はできるのではないかと思います。 今から非常にたのしみです。 ...続きを見る

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今日は久々に仕事が早く終われたので多摩湖に走りに行ってきました。 ここ２週間で膝の調子が飛躍的に回復し、 最近は膝痛に悩んでいたことすら忘れてしまうほどです。 まだ完全に信じているわけではありませんが、 何となく所沢シティーマラソンは大丈夫なような気がしてきました。 ...続きを見る

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数日前に第９回荒川市民マラソンの申込用紙が届きました。 来年は３月１９日に開催されるそうです。 今年の荒川市民マラソンは私のフルマラソンデビューの大会でした。 １月の新宿シティーハーフで思った以上の記録が出たので、 フルマラソンもある程度狙って行ってみようかなと思ってました。 最低でも３時間２０分切り、あわよくば３時間１０分切りなんて事を考えつつ練習していました。 カーボローディングを試してみたり、 良いと思われる事は一通り試してみて当日を迎えました。 ...続きを見る

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はっきり10月3日のランニングから膝の調子が上向いてきた気がします。 その日によって波はあるものの、 10キロくらいなら何とかスピードを上げて走れるようになりました。 ここまでくるのに本当に時間がかかってしまいました。 当初は2週間もすれば回復すると思っていましたが、 予想外の約3か月。 しかも完治じゃないし・・・ でも負けないぞ〜〜！ ...続きを見る

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10月になりいよいよランニングを再開しました。 恐る恐るシューズを履き、いつもの航空公園に走りに行きました。 ここ2ヶ月まともに走った記憶がないので、 今月はそれを取り戻すためにも走り込みたい気分です。 実際に走ってみると・・・ あんまり変わってない。良くなってない。 まぁこんなちょっと休んだくらいでよくなるとも思ってませんでしたから、 そんなに落胆してません。 でもよく考えれば2ヶ月前よりかは確実に良くなっている気はします。 これからは走りたい気持ちを抑えて休んだりしないで、... ...続きを見る

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今月も残すところあと三日です。 ランニングを涙ながらにやめて早２週間。 やっぱりストレスがたまりやすいような気がします。 幸いにも体重は全くたまって（増えて）いません。 元々太れない体質だったので心配はしていませんでしたが、 やはり歳を重ねるにつれて代謝も悪くなり、 体質も変わってくるのかと思っていたのでひとまず安心です。 とりあえず１０月になってどのくらい走れるのか？ 脚は本当に大丈夫なのか？　 ゆっくり焦らず試していきたいと思います。 ...続きを見る

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夏が過ぎ、風がすっかり秋めいてきました。 走るには絶好の季節です。 本来なら今くらいから走行距離を伸ばしてこれからのレースに備えたいところですが、 今は医者に言われたとおりに走ることをやめています。 やめたからといってすぐに完治するとは思えませんが、 とりあえずは従ってみようと思います。 でも正直言って走れないのは本当に辛い！！ 今は我慢も練習だと思って静かにしています。 ...続きを見る

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11日にMRI検査を受け、 その日は先生がいなかったので今日結果を聞きに行きました。 結果はやはりいっちゃってるみたいです。 でもそんなに悲観することはないとも言われました。 とりあえずは今月は走るなと言われ、 来月になってもまずは膝の周りの筋力をしっかり鍛えて、 あんまり頑張りすぎないことと言われました。 とりあえずは最悪の事態は免れましたが・・・ 今月は泣きながら休養をとることにします。 でも逆に医者に休みなさいと言われれば仕方ないので、 踏ん切りも付きました。 自分で... ...続きを見る

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明日はいよいよ選挙です。 候補者の皆さんは最後の力を振り絞って頑張ってる時間帯でしょう。 ご苦労様です。 投票は有権者の義務だと思っているので、 明日は間違いなく投票に行きます。 もう誰に投票するか、どこの政党に投票するかは決めました。 決して誰かに頼まれたり、組織に属している訳でもないので、 自分なりに考えて決めました（笑） でも今回も何人かに「○○党」よろしくと言われたなぁ・・・ 本当に熱心で、ある意味関心します。 ...続きを見る

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右膝の外側の痛みが未だにとれないので病院に行ってきました。 働き初めて10年ちょっと、保険証を使うのはまだ二回目です。 せっかく毎月高いお金を払っているのだからもう少し使わないと！！ まあ使わないでいられる方がいいに決まってますが（笑） ...続きを見る

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この前の日曜日に北海道マラソンがありました。 私もいずれは出てみたい大会の一つです。 弟が北海道にいるので、彼を頼って行こうかななんて思っています。 ...続きを見る

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最近やっと膝の調子が良くなりかけて？！いたので 久々に長い距離でも走ってみようと航空公園のいつものコースで走ることにしました。 走り始めて15分、ついついスピードを上げてしまたその時 やはり右膝の外側に違和感が。　いったい何なんだ！！ 走る時にだけ出るこの痛み。一度病院に行くしかないのか？ こんな長引く怪我は、バレーボールの試合中にバックアタックを決めて着地に失敗して左足首を骨折して以来です。　何やってるんだか・・・ ...続きを見る

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８月７日は結局、出走断念しました。 前日の夜中まで考えた末の決断でした。 どう考えても今の状態では７５キロ走り抜くことは無理で、 もし出走していても途中棄権するのは確実だったと思います。 来年は確実に力を付け、リベンジをしたいと思います。 ...続きを見る

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奥武蔵ウルトラマラソンまであと2日。 もう完走できるとか出来ないのレベルではなく、 行けるところまで行くのか、最初からあきらめるのか。 ぎりぎりの選択を迫られている。 完走は100％無理。 皆さんに迷惑をかけてしまうこと間違いなし。 でもどうしても走りたい大会でもあるし・・・ ...続きを見る

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８月７日はいよいよ奥武蔵ウルトラマラソンです。 距離７５キロ、高低差８００メートルの大変に厳しい道のりです。 先月の８時間耐久レースin所沢航空記念公園に参加以来、 膝の調子が思わしくありません。 このままウルトラマラソンに参加しても完走どころか、 皆さんに迷惑をかけてしまいそうな感じ・・ 今、参加か否か非常に悩んでいます。 ...続きを見る

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